自我安撫深度的心靈放鬆生活中的發生,總有牽動情緒的片刻,如:憤怒、恐懼、擔憂、悲傷⋯等。有時陷在這些情緒裡,卻拿自己一點辦法都沒有。如何緩解、釋放這些情緒呢?讓我們跟隨著引導,深入內在的不舒服感,讓心靈得到放鬆與平靜。**若學員對選擇音檔有疑慮,歡迎來電詢問。 https://shop.rsg.com.tw/wp-content/uploads/2020/10/06自我安撫.mp3