自我安撫 (45天)Home / 課程音檔 / 活出角色工作坊 / 自我安撫 (45天) 1 學生 概述 課程章節 教師自我安撫深度的心靈放鬆生活中的發生,總有牽動情緒的片刻,如:憤怒、恐懼、擔憂、悲傷⋯等。有時陷在這些情緒裡,卻拿自己一點辦法都沒有。如何緩解、釋放這些情緒呢?讓我們跟隨著引導,深入內在的不舒服感,讓心靈得到放鬆與平靜。 **使用期限:45天。 **若學員對選擇音檔有疑慮,歡迎來電詢問。06自我安撫 1 自我安撫 教師gardenshop NT$199 購買本課程 Add to cart